Comment repérer et déjouer les signes du stress pour retrouver une vie tout en harmonie ?
Et si vous aviez accès à une formation complète pour chasser le stress et l’anxiété, qu'est-ce que cela changerait pour vous ?
La formation d’Olivier Madelrieux pour chasser le stress vous permet d’appréhender toutes les facettes du stress et de l’anxiété pour mieux vous en débarrasser avec :
• Exercice de respiration,
• Techniques de visualisation et de méditation
• Ancrages hypnotiques
• Information sur la nutrition qui joue un grand rôle dans les équilibres physiologiques
• Découverte des éléments de base de la chimie du cerveau (neurotransmetteurs,
hormones, ondes cérébrales…)
• protocoles d’hypnose et d’autohypnose
Une formation complète pour résoudre enfin tous vos problèmes de stress et libérer votre potentiel !
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Comment nait le stress ?
Le stress est le fruit d’une triple action.
On retrouve toujours les 3 mêmes ingrédients : pensées, émotions et comportements.
Ils s’enchaînent dans un ordre ou un autre, mais ils sont la base des résultats que nous avons dans notre vie.
Quand on sait que 70% de nos pensées sont inconscientes, on comprend qu’il n’est pas toujours facile de repérer ce qui provoque un niveau de stress tel qu’il en devient un problème.
Prenons un exemple : un reproche vous est adressé par un collègue. Il provoque en vous une série d’émotions et de pensées qui vont se traduire en comportement : excuse, agressivité,
redoublement d’effort, besoin de prendre l’air, d’un café, d’une cigarette…
Vous voici en situation de stress. Votre cerveau fonctionne à plein régime et libères les hormones de stress générés par vos émotions/pensées/actions. Le piège du stress vient de se refermer sur vous !
Grâce à la formation du Dr Madelrieux, vous apprendrez à stopper net cet engrenage !
Reconnaitre les signaux d’alerte du stress
A quel moment le stress, phénomène naturel, devient-il un handicap dans votre vie ?
A partir du moment où les manifestations de stress ou d’anxié sont tellement intenses qu’elles vous empêchent d’exploiter pleinement votre potentiel.
Les signaux d’alerte du stress à prendre en compte sont nombreux :
• Insomnie
• Prise ou perte anormale de poids
• Perte de cheveux
• Problèmes cutanés
• Trouble du cycle menstruel
• Troubles digestifs
• Problème cardio-vasculaires
• Vertiges
• Migraines/pertes de mémoire
• Tensions musculaires
• Nervosité/irritabilité
• Addictions (médicament, alcool, drogue, jeu, sexe)
• Perte de libido
• Dévalorisation/déprime/dépression
• Manque de motivation
• Fatigue chronique
• Baisse du niveau immunitaire
Se débarrasser du stress une fois pour toutes !
Le stress est indispensable à notre développement. C’est lui qui active notre instinct de survie et nous donne la motivation pour nous dépasser.
C’est ce que l’on appelle communément « le bon stress ».
Pas question de s’en passer !
En revanche, grâce à la formation du Dr Olivier Madelrieux, vous apprendrez à gérer le mauvais stress pour vous en débarrasser un bonne fois pour toutes.
La puissance de l’hypnose pour vaincre le stress
Lorsque nous sommes en état d’éveil, nos ondes cérébrales sont en mode Bêta. C’est celui qui nous permet de nous lever, de parler, manger, conduire, courir, etc.
Le problème du stress, c’est qu’il maintient notre cerveau dans ce mode Bêta, cet état d’éveil en permanence.
Du coup, les pensées tournent et sont ruminées, les émotions forment d’incessantes boucles et au final c’est tout l’organisme qui se dérègle faute de repos, fabricant au passage de grandes quantités de cortisol, l’hormone du stress.
C’est normal. Il faut bien tenir ! Le cortisol sert à ça !
Mais avec cette surproduction de cortisol, impossible de retrouver calme et apaisement.
En suivant la formation de gestion du stress du Dr Olivier Madelrieux, vous découvrirez les exercices d’hypnose et d’auto-hypnose qui vous permettent de stopper l’engrenage infernal.
Remises à leur juste place, les émotions et les pensées s’apaisent et s’équilibrent.
Les actions sont clairement définies. Les tensions se dénouent ; le niveau d’alerte du corps s’abaisse.
Il est alors possible de reprendre le contrôle de sa vie et d’y injecter le bonheur et la bonne humeur que chacun mérite.
Alors le reproche du collègue évoqué plus haut devient un élément sans importance que vous réglez facilement, avec le sourire !
Enfin une formation complète pour résoudre vos problèmes de stress et vous libérer !